Atletik merupakan salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebab disebutnya atletik sebagai cabang olahraga tertua, karena unsur-unsur gerakan pada atletik merupakan gerakan dasar pada seluruh cabang olahraga, mulai dari berlari, melompat, dan melempar. Selain itu, atletik disebut sebagai olahraga tertua didasarkan pada sejarah peradaban manusia, yang mana gerakan dasar atletik sudah dilakukan sejak ribuan … Read more
Seorang kolumnis olahraga yaitu Heywood Hale Broun mengungkapkan bahwa olahraga tidak hanya membentuk karakter, melainkan menunjukkannya. Melalui hal tersebut kita jadi bisa melihat dengan jelas bahwa dalam sebuah olahraga pastinya akan ada yang menang maupun kalah. Sejak kecil, semua orang harus dituntut untuk memiliki sikap sportif ketika bermain olahraga. Supaya lebih jelas lagi mengenai makna … Read more
Olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh, salah satunya dengan rutin melakukan latihan kebugaran jasmani. Aktivitas ini akan menggerakan tubuh kita, sehingga kalori dalam tubuh akan terbakar. Kita akan memperoleh badan yang sehat dan bugar jika paham kapan harus melakukannya serta seberapa besar porsinya. Maka dari itu, kita tidak boleh malas melakukan gerakan kebugaran jasmani. Ayo … Read more