Sebutkan Manfaat Dari Melakukan Gerakan atau Latihan Kebugaran Jasmani
Olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh, salah satunya dengan rutin melakukan latihan kebugaran jasmani. Aktivitas ini akan menggerakan tubuh kita, sehingga kalori dalam tubuh akan terbakar. Kita akan memperoleh badan yang sehat dan bugar jika paham kapan harus melakukannya serta seberapa besar porsinya. Maka dari itu, kita tidak boleh malas melakukan gerakan kebugaran jasmani. Ayo … Read more