Atletik merupakan salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebab disebutnya atletik sebagai cabang olahraga tertua, karena unsur-unsur gerakan pada atletik merupakan gerakan dasar pada seluruh cabang olahraga, mulai dari berlari, melompat, dan melempar.
Selain itu, atletik disebut sebagai olahraga tertua didasarkan pada sejarah peradaban manusia, yang mana gerakan dasar atletik sudah dilakukan sejak ribuan tahun lalu.
Atletik adalah olahraga yang memiliki nomor cabang olahraga terbanyak. Atletik pertama kali diperlombakan pada olimpiade pertama tahun 776 sebelum masehi. Semakin banyak olimpiade yang diselenggarakan, olahraga atletik semakin berkembang dan digemari oleh masyarakat.
Jenis-jenis Cabang Olahraga Atletik
Atletik merupakan gabungan dari berbagai macam cabang olahraga. Jenis-jenis cabang olahraga atletik adalah sebagai berikut:
1. Cabang Olahraga Lari
- Lari Jarak Pendek
Jarak tempuh pada lari jarak pendek adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Kecepatan berlari para pelari berbeda sesuai dengan jarak tempuhnya, seperti pelari berjarak 200 meter dapat berlari dengan kecepatan lebih cepat dibandingkan pelari 100 meter, begitu pun sebaliknya. Olahraga ini mengutamakan kecepatan para peserta dalam mencapai garis finish.
- Lari Jarak Jauh
Lari jarak jauh sering disebut dengan lari marathon. Jarak yang ditempuh dalam lari jarak jauh adalah 3 kilometer, 5 kilometer, 10 kilometer, dan lebih dari 10 kilometer. Meskipun olahraga ini merupakan olahraga yang melelahkan, namun lari marathon begitu diminati oleh masyarakat.
- Lari Estafet
Lari estafet atau relay race adalah bentuk lain dari lari jarak pendek. Pada cabang olahraga ini dibutuhkan peserta sebanyak 4 orang sebagai satu tim dengan jarak tempuh sebesar 4×100 meter dan 4×400 meter. Olahraga lari estafet dapat dilakukan dengan cara pemain pertama membawa tongkat dan mengoper pada pemain selanjutnya sampai garis finish.
2. Cabang Olahraga Lompat
- Lompat Jauh
Lompat jauh atau long jump adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan cara melakukan gerakan melompat ke depan dengan mengangkat kaki ke atas pada bagian depan tubuh. Gerakan tersebut dilakukan untuk menciptakan jarak yang sejauh mungkin.
- Lompat Tinggi
Lompat tinggi atau high jump adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan cara melompat dengan mengangkat kaki ke depan dan mendarat setinggi dan secepat mungkin. Cara untuk mendarat dilakukan dengan melakukan gerakan menolak dan bertumpu pada salah satu kaki untuk menciptakan ketinggian tertentu.
3. Cabang Olahraga Lempar
- Lempar Cakram
Lempar cakram adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan cara melempar cakram yang terbuat dari logam. Cakram harus mendarat tepat pada posisi tertentu dan ditandai oleh pihak juri. Ukuran cakram untuk pria adalah memiliki berat sebesar 2 kg dan berukuran 22 cm, sedangkan untuk wanita, memiliki ukuran sebesar 1 kg dan berukuran 18 cm.
- Lempar Lembing
Lempar lembing atau jevelin throw adalah cabang olahraga menggunakan lembing yang seperti tombak dan ujungnya terbuat dari logam. Lembing digunakan dengan cara menggenggamnya dengan satu tangan dan posisi kelingking berada di dekat ujung lembing. Ukuran dan berat lembing berkisar 800 gram dan panjang sekitar 2,6-2,7 meter untuk pria, sedangkan untuk berat 600 gram dan panjang sekitar 2,2-2,3 meter untuk wanita.
- Tolak Peluru
Tolak peluru atau shot put adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan cara melakukan gerakan menolak bola logam. Cabang olahraga ini menggunakan kekuatan satu tangan untuk menolak bola logam sebesar 7,26 kg (pria) dan 4 kg (wanita).
Kesimpulan:
Mengapa atletik disebut sebagai olahraga yang tertua?
Atletik disebut sebagai olahraga tertua karena unsur-unsur gerakan dasar atletik digunakan pada seluruh cabang olahraga, seperti berlari, melompat, dan melempar. Selain itu, gerakan dasar atletik juga sudah dilakukan sejak ribuan tahun lalu.
Pertanyaan Lain Terkait Mengapa Atletik Disebut Sebagai Olahraga Yang Tertua
Mengapa atletik disebut “mother of sport”?
Atletik disebut mother of sport karena gerakan pada olahraga atletik digunakan sebagai dasar pada cabang olahraga lainnya, misalnya berlari, melompat dan melempar.
Apa yang dimaksud dengan atletik?
Atletik merupakan cabang olahraga tertua yang unsur gerakannya digunakan pada seluruh cabang olahraga dan memiliki nomor cabang olahraga terbanyak.
Apa saja jenis-jenis cabang olahraga atletik?
Jenis olahraga atletik antara lain lari jarak pendek, lari jarak jauh, dan lari estafet (cabang olahraga lari), lompat jauh dan lompat tinggi (cabang olahraga lompat), serta lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru (cabang olahraga lempar).